Анатомия двуглавой мышцы плеча

Получается, что различный хват снаряда (например, гантели) обеспечивает разный тип работы рукам и разную степень участия мышц бицепса/трицепса и предплечий.

Читать далее «Анатомия двуглавой мышцы плеча»