Главная » Кровеносная система


Норма содержания сахара в крови



Норма сахара в крови у мужчин после 50 лет: показатели

В человеческом теле обмен веществ тесно взаимосвязан со всеми другими процессами, обмен жиров и углеводов так же завязан друг на друге, и перекос в одном из них вызывает нарушение во всей системе в целом. Повышение или понижение уровня глюкозы в крови – это заболевание-следствие такого нарушения.

Противостояние стрессам, здоровый образ жизни, правильное питание с низким содержанием жиров, умеренные занятия спортом, отсутствие вредных привычек – благодаря этим простым правилам человек остаётся здоровым и после 50 лет, и после 60 лет. Проблема заключается в том, что за последние десятилетия ситуация кардинально изменилась.

За последний век люди в двадцать раз увеличили потребление легкоусвояемых углеводов, высокое содержание которых во вредных продуктах питания. Если добавить к этому ещё тот факт, что экологическая обстановка в мире сильно ухудшилась, а количество химизированной пищи возросло – то это объясняет, почему уровень заболеваемости возрастает.

Теперь нарушением усвоения глюкозы страдают не только пожилые люди, но и самые маленькие. Дети с малых лет падки на фаст-фуд, содовую с большим количеством сахара, сдобную выпечку, шоколад, чипсы и сухарики с большим содержанием жира – из-за чего нарушается липидный обмен, что в свою очередь приводит к нарушению работы поджелудочной и выработке инсулина.

Именно поэтому норма сахара в крови у мужчин – важный показатель, который стоит знать каждому, независимо от возраста. Легко можно упустить тот момент, когда можно вылечиться профилактикой.

Норма

Нормальный показатель сахара в крови обеспечивается гормонами. Такой гормон вырабатывает поджелудочная железа. Он называется инсулин. Если его уровень ниже или выше необходимого или если тело не может его усвоить, то уровень глюкозы также отличается от нормального. Помимо прочего, на этот критерий также влияют:

Важно помнить, что уровень сахара в крови колеблется в зависимости от того момента, когда был последний приём пищи или что именно входило в состав еды.

Натощак

Последний приём пищи был минимум восемь часов назад. Такое исследование – анализ при первых подозрениях на диабет – оно более точное. Уровень сахара при таком заборе составляет 3,9 – 5, 6 ммоль/л.

После еды

После такого теста норма сахара выше, чем для первого – это естественная реакция и волноваться не следует. Забор проводиться через два-три часа после еды. Норма должна составлять 4,1-8,2 ммоль/л.

Случайный анализ

Случайный анализ состоит из нескольких заборов в течение суток. Не важно, когда пациент ел в последний раз или что он ел. Если человек здоров, то показатель не сильно скачет в течение дня. Он составляет 4,1-7,1 ммоль/л.

С возрастом нормальный показатель возрастает, поэтому в 30 лет и в 60 лет норма будет различной даже у совершенно здорового человека.

Так, нормальный показатель:

  • 50-60 лет -4,4-6,2 ммоль/л;
  • 60-90 лет -4,6-6,4 ммоль/л;
  • от 90 лет -4,2-6,7 ммоль/л.

Дополнительно

Показатель также зависит от места, откуда брали кровь: норма различается на целых 12%. Венозная кровь содержит меньшее в соотношении количество сахара, нежели капиллярная, поэтому её завышают при анализах. Норма венозной крови -3,5-6,1 ммоль/л; а для капиллярной она составляет 3,3-5,5 ммоль/л.

Патологии

Нельзя сделать вывод о сахарном диабете, отталкиваясь исключительно от одного конкретного параметра в одном анализе – врач должен провести комплексное исследование пациента, сопоставив результаты данных. Если уровень сахара составляет от 3,5 ммоль/л до 7,0 ммоль/л – он считается в пределах допустимой нормы, если же выше – подозрение на сахарный диабет, ниже – гипогликемия. Анализ крови на уровень глюкозы – часть диагностики.

Другими симптомами сахарного диабета считаются:

  • постоянная жажда;
  • снижение иммунитета;
  • зуд в паху;
  • усиленный аппетит;
  • резкое похудение;
  • плохо заживающие раны;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • помутнение и снижение зрения;
  • возникновение язв на коже;
  • онемение конечностей;
  • снижение работоспособности;
  • импотенция.

Даже если из всех симптомов у человека присутствуют только несколько, всё равно необходимо сдать анализы на сахар в крови.

Случаи, когда пациент предрасположен к сахарному диабету:

  • ожирение;
  • предрасположенность, вызванная генетикой;
  • пожилой возраст;
  • нарушение обмена веществ;
  • гормональные заболевания;
  • болезни поджелудочной железы.

Стоит заметить, что даже нормальное количество глюкозы в крови при однократном анализе не исключает возможность заболевания диабетом, так как эта болезнь протекает волнообразно.

Другие заболевания

К другим заболеваниям, при которых происходит отклонение сахара от нормы, относятся:

  • синдром Кушинга;
  • инсульт;
  • инфаркт;
  • выработка гормона роста;
  • иисулинома.

Инсулинома – это опухоль, при которой вырабатывается чрезмерное количество инсулина, отчего показатели сахара опускаются ниже 50 мг/дл (2,9 ммоль/л).

В заключение

Не стоит откладывать визит в врачу до последнего. Людям после 50 лет рекомендуется регулярно проверяться у специалистов, так как они более предрасположены к различным заболеваниям, которые включают в себя и сахарный диабет.

Также ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, назначать самому себе препараты. Поставить диагноз можно только вследствие целой группы исследований, так как иногда у некоторых совершенно различных болезней похожие синдромы.

Норма сахара в крови у женщин и у мужчин

Мы привыкли говорить сахар крови , правильнее будет уровень глюкозы в крови . Поджелудочная железа вырабатывает специальные гормоны инсулин и гликоген. отвечающие за поддержание уровня глюкозы в пределах нормы. При любом сбое в системе организм недополучает энергию, появляются быстрая утомляемость и слабость. Такие процессы опасны, прежде всего тем, что во время неправильной работы поджелудочной железы увеличивается нагрузка на почки, которые требует повышенного содержания жидкости в организме. Далее страдают сосуды, потому что загустевшая кровь физически не может попасть в мелкие капилляры, а от этого уже идут необратимые реакции по всем органам и системам.

Что принято считать за норму уровня глюкозы в крови

Нормы для женщин и мужчин не различаются, имеется лишь некоторое увеличение уровня сахара с возрастом. Кровь для проведения анализа необходимо сдавать утром, натощак. Идеальным будет промежуток между последним приёмом пищи и анализом в 10-14 часов. Накануне не рекомендуется употреблять жирную и жареную пищу, пить алкогольные напитки и нервничать.

Если все условия соблюдены, то показатели уровня глюкозы в крови, взятой из пальца (капиллярной) должны равняться 3,3-5,5 ммоль/л. если забор крови производился из вены, то норма увеличивается на 12% и составляет 5-6,1 ммоль/л. В разное время суток показатели будут неодинаковы, поэтому и советуют сдавать анализ в утренние часы.

Чаще всего уровень сахара в крови необходимо отслеживать, чтобы вовремя диагностировать диабет – коварную болезнь, которая долго время может проходить бессимптомно, или походить на обычные сезонные недомогания. Особенно это касается тех, у кого есть родственники, страдающие диабетом, пожилых и тучных людей, ведущих малоподвижный образ жизни.

Причины повышения сахара в крови

Уровень глюкозы не может увеличиться просто на пустом месте, если человек придерживается правильного питания и активного образа жизни, то повышение сахара свидетельствует о наличие заболеваний.

Основными причинами повышения уровня сахара в крови являются:

  • Неумеренное потребление пищи, особенно легко усваиваемых углеводов;
  • Курение и употребление алкоголя ;
  • Стресс и нервные перенапряжения;
  • Сахарный диабет;
  • Болезни эндокринной системы: тиреотоксикоз, болезнь Кушинга и др.;
  • Болезни поджелудочной железы, печени и почек;
  • Приём некоторых стероидных препаратов, контрацептивов или мочегонных средств;
  • Предменструальный синдром у женщин.

Если анализ выявил повышенное содержание сахара, пациенту дают выпить раствор сахара и через два часа повторяют анализ. Иногда обычный приём пищи перед сдачей крови (человек потратил много времени на дорогу в лечебное учреждение и съел яблоко ) может стать причиной повышения сахара.

Признаки повышения уровня глюкозы в крови

Повышенный уровень сахара приводит к гипергликемии, которую можно распознать по следующим признакам:

  • Постоянное чувство жажды;
  • Ощущение сухости во рту;
  • Частые мочеиспускания, нередко болезненные;
  • Аритмия;
  • Утомляемость;
  • Потеря в весе при наличии отменного аппетита;
  • Кожный зуд;
  • Незаживающие раны;
  • Ухудшение зрения;
  • Шумное, неровное дыхание.

Разумеется, появление нескольких из этих причин – повод для срочного посещения врача и немедленной сдачи анализа на сахар.

Гипогликемия – это снижение содержания сахара в крови ниже 3,5 ммоль/л.

Важно знать симптомы гипогликемии и вовремя их определять:

  • головная боль;
  • чувство голода;
  • слабость и чувство разбитости;
  • головокружение;
  • учащенное сердцебиение;
  • потливость;
  • дрожь в теле;
  • плохое настроение;
  • плаксивость;
  • раздражительность;
  • снижение концентрации внимания.

Как снизить уровень сахара в крови

Снизить уровень сахара в крови, который не достиг критической отметки, поможет сбалансированный режим питания. Диета основана на исключении из рациона продуктов, содержащих быстрые углеводы, которые сразу дают чувство насыщения, но слишком быстро усваиваются.

К таким продуктам относятся:

Для нормализации обменных процессов и дальнейшего поддержания уровня сахара в крови в пределах нормы рекомендуют отдавать предпочтения таким продуктам, как:

Обычными рекомендациями служат прогулки на свежем воздухе, дробное питание и посильные физические нагрузки. Держать уровень сахара в норме под силу любому, кто не хочет проблем со здоровьем в преклонном возрасте.

Автор: Виктория Н. (специально для Calorizator.ru )
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.

Какой уровень сахара в крови у мужчин считается нормой?

-это общее название для всех видов углеводов. органических веществ, которые используются живыми клетками как источник энергии.

Мы употребляем в пищу разнообразный набор углеводов, которые делятся на три группы:

  • моносахариды. к которым относится глюкоза -главный источник энергии для внутриклеточных процессов;
  • дисахариды -белый сахар, который мы обычно добавляем в пищу;
  • полисахариды -сложные углеводы, состоят из моносахаридов, но не обязательно сладкие на вкус (крахмал, мука).

Но в нашем пищеварительном тракте все углеводы расщепляются на простые сахара -моносахариды, впитываются через стенки кишечника в кровь и в печени преобразуются в глюкозу, которая по кровеносной системе разносится к каждой клетке.

Потребность организма человека в сахаре составляет 50-60 грамм в сутки, если он ведет неактивный образ жизни.

Избыток глюкозы печень перерабатывает в гликоген (животный полисахарид). 2/3 запасов гликогена находятся в тканях печени, 1/3 откладывается в мышечной ткани. Потом эти запасы расходуются в паузах между приемами пищи, когда глюкоза подошла к концу. Непрерывный синтез и расщепление гликогена поддерживают баланс глюкозы в крови.

Инсулин, белковый гормон. производимый поджелудочной железой. позволяет глюкозе проникать в клетки тканей. Молекулы гормона воздействуют на механизм переноса глюкозы белковыми транспортными комплексами, которые находятся на поверхности оболочек мышечных и жировых клеток. Стимуляция потока глюкозы в клетки позволяет снижаться ее содержанию в крови. Механизм выработки гормона в здоровом организме имеет прямую зависимость от количества сахара в крови.

Выявлена зависимость выработки серотонина (нейромедиатора хорошего настроения) от повышения уровня сахара. Чувство удовольствия при поедании сладостей – нормальная реакция.

Нормы содержания сахара в крови у мужчин

Нормой уровня сахара

(или точнее глюкозы) в крови здорового человека (и мужчин и женщин) составляет 3,3–5,6 ммоль/л.

Достоверный результат о количестве сахара можно получить, сдав на анализ кровь из пальца или из вены. Два обязательных условия:

    • сдавать анализ нужно утром, после продолжительного отдыха;
    • не есть 8-10 часов до процедуры.

    Именно в этом состоянии количество глюкозы сбалансировано. При этом анализ венозной крови может показать более высокий результат, но не будет сильно отличаться от норматива (4,0-6,1 ммоль/л). В переводе в метрический удельный вес: 1 ммоль/л = 0,0555 * мг/100 мл.

    Как самостоятельно понять данные биохимического анализа крови. О чем говорят показатели и какова их норма?

    После продолжительного трудового дня и периодических приемов пищи уровень глюкозы значительно увеличивается. Поджелудочная железа начинает производить больше инсулина, что в 20-50 раз увеличивает проникновение сахаров в клетки, активизирует синтез белков, рост мышц и общий обмен веществ. И глюкоза в крови падает ниже нормы, особенно после активной физической работы. Замечено, что уставший организм некоторое время очень уязвим для патогенного влияния, заражений и интоксикаций.

    На мужской организм нарушение глюкозного баланса влияет более явно. Больной диабетом мужчина с большей вероятностью впадет в диабетическую кому. Причина этой мужской сахарной зависимости в большей потребности мышечных тканей в питании. В среднем мужчина расходует на физические действия из-за своей мышечной массы на 15- 20% больше энергии, чем женщина.

    Виды нарушений баланса глюкозы в организме

    Причинами появления гипогликемии могут быть заболевания поджелудочной железы, начинающей вырабатывать ненормально большое количество инсулина. Заболевания печени, почек, гипоталамуса также влияют на снижение количества глюкозы в крови.

    Это состояние вызывается дефицитом инсулина, который перестает производиться поджелудочной железой, или нарушением взаимодействия гормона и клеток, потребляющих глюкозу. Повышение уровня сахара показывает, что клетки тела начинают голодать. Переработав запасы гликогена, которого в организме хватает на 12-18 часов, клетки замедляют внутренние процессы, проявляются ацидоз и интоксикация.

    Показатель уровня глюкозы ниже 3,0 ммоль/л

    Показатель уровня глюкозы стабильно находится выше 7,0 ммоль/л.

    Симптомы дефицита глюкозы (гипогликемии):

    • слабость, утомляемость;
    • учащенное сердцебиение;
    • нарушения координации, тремор конечностей;
    • нарушения психики;
    • потеря сознания.

    Симптомы повышения уровня глюкозы:

    • постоянная жажда;
    • частое мочеиспускание (большое количество сахара в моче);
    • сухость кожи и слизистых оболочек;
    • тошнота и рвота;
    • заторможенность;
    • воспалительные процессы;
    • нарушения зрения (приводящие к слепоте);
    • поражения периферической нервной системы (треморы, онемение, жжение);
    • потеря сознания.

    В крайних случаях гипергликемии наступает кома, приводящая к смерти. Эти симптомы характерны для диабета. Независимо от типа заболевания состояние больного характеризуется одинаковыми симптомами.

    Для мужчин заболевание диабетом ведет к нарушениям половой функции. 50% мужчин -диабетиков страдают от импотенции. вызванной нарушениями нервной системы. Мужская проблема решается во время общего лечения диабета. При нормализации уровня глюкозы нарушения исчезают.

    Что нужно делать при повышении уровня глюкозы?

    Чтобы уберечься от нарушений уровня глюкозы, необходимо регулярно делать анализ на сахар, и в случае сильных и постоянных отклонений начинать лечение. Рекомендации по нормализации уровня глюкозы начинаются с общих:

    • уменьшить прием пищи, содержащей избыток углеводов;
    • не есть на ночь;
    • увеличить физические нагрузки (это стимулирует производство инсулина);
    • проверить уровень толерантности к глюкозе;
    • провести более широкое обследование и выяснить природу заболевания.

    Источники: http://expertpokrovi.ru/analizy-krovi/norma-sahara-v-krovi-u-muzhchin-posle-50-let-pokazateli.html, http://www.calorizator.ru/article/health/normal-blood-sugar, http://saydiabetu.net/kontrol/kontrol-saxara-v-organizme/saxar-v-krovi/kakoj-uroven-saxara-v-krovi-u-muzhchin-schitaetsya-normoj/

    Комментариев пока нет!

    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр внизу: код подтверждения



    Меню


    Избранные статьи

    Воспаление ахиллового сухожилия как лечить

    Тендинит ахиллова сухожилия Ахиллово сухожилие служит для прикрепления мышцы икры далее...

    Как вывести молочную кислоту из мышц

    Не уверен. что тема точно отражает сути раздела. но далее...

    Как приготовить живую и мертвую воду в домашних условиях

    Конструкция и схема включения далее...

    Народные средства от запоров у женщин

    Быстрое средство от запора Многим знакомо далее...

    Можно ли подмываться хозяйственным мылом

    Хозяйственное мыло от молочницы Почему современные женщины все чаще выбирают далее...





    Популярные статьи

    Жесты рук и их значение (225)

    Сколько капель в чайной ложке спиртовой настойки (203)

    Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника народными средствами (181)

    Заложило уши и шум в ушах (167)

    Сколько в день человек тратит калорий (121)

    Базальная температура после овуляции если произошло оплодотворение (117)

    Можно ли набрать вес если бросить курить (116)

    Норма сахара в крови у женщин после 60 лет (111)







    Консультация в любой области медицины



    Thumbnail

    Кардиология

    Сердце — это биологический маятник организма. Сохранить здоровье сердца и сосудов жизненно важно для активной жизнедеятельности.

    Подробности…
    Thumbnail

    Офтальмология

    Глаза — зеркало души и показатель здорового организма. Как сохранить зрение? Как сберечь здоровье и красоту глаз на многие годы?

    Подробности…
    Thumbnail

    Гастроэнтерология

    Гастроэнтерология — комплексный раздел медицины, изучающий работу ЖКТ человека, заболевания и методы их лечения.

    Подробности…
    Thumbnail

    Стоматология

    Здоровые зубы — важный фактор, от которого зависит не только красота улыбки, но и уверенность в себе.

    Подробности…